良好的饮食可以帮助阻止癌症吗?

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估计有160万美国人中的绝大多数人去年被新诊断出患有某种形式的癌症,他们的生活永远改变了,毫无疑问他们被迫以压倒性的不确定感,无助感和恐惧感来考虑。 据估计,这种疾病在2016年使他们的生命损失超过60万美国人,并且它仍然是一个人在其一生中可以面对的最严重的医疗威胁之一。 出于这个原因,肿瘤学家继续在他们与Big C的斗争中创造一系列治疗方法,从戏剧性的,如用辐射爆炸身体到平凡,就像告诉他们的病人吃得好。

“尽管可能有三分之一的癌症与饮食因素有关,但当代美国医学中只有少数人意识到结构良好的营养方案可能对癌症治疗有用,也是预防癌症的必要条件,”博士写道。 Keith Block,Block Center综合癌症治疗的联合创始人,在时事通讯营养文摘中 然而,该领域的支持并不是一致的,虽然通过饮食治疗引起一些人的兴奋,但它引起了其他人的喋喋不休。

绝大多数医疗专业人士仍然怀疑只有适当的营养才能使癌症进入缓解状态 - 理由是缺乏支持这种说法的证据 - 但主流科学基本上已达成共识,患者的饮食和饮酒会影响他们如何对待治疗。 美国癌症协会在其网站上说:“健康饮食,你将接受储备治疗,以帮助保持体力,防止身体组织分解,重建组织并保持防御感染。” “事实上,一些癌症治疗方法对于营养良好且摄入足够卡路里和蛋白质的人来说效果更好。”换句话说,虽然每天吃一个苹果可能会让医生远离,但保持肿瘤科医生快乐的更好规则是永远不要吃早餐,并确保你吃足够的烤鸡胸肉。

如果想要抵御癌症,那么ACS关于准确吃什么的建议的模糊性反映了个人营养的方式,以及如何与营养专家一起制定真正有效的饮食计划。 但总的来说,对一般人群来说健康的东西对癌症患者来说也是有益的,这意味着与疾病作斗争的人应该继续加载绿色叶菜,瘦肉蛋白和健康脂肪。 在阿尔伯特爱因斯坦医学院进行的一项研究试图确定接受治疗的癌症患者是否从特殊饮食中受益,发现一些证据显示限制碳水化合物(因此减少身体产生的胰岛素量)减缓了某些患者的癌症生长。

虽然通过饮食预防的问题仍然是一个有争议的问题,但有一个坚实且不断增长的证据表明我们吃的东西可以帮助我们在癌症发作之前抵御癌症。 同样,不是致力于保护身体免受各种疾病形成的奇迹食物的承诺,而是针对预防癌症的饮食需要加入各种食物以帮助降低风险。 例如,根据英国医学杂志的一项研究,每天消耗10克纤维(在燕麦片和糙米等全谷物中发现),患结肠癌的风险降低了10%。 一个注重癌症的消费者也应该警惕加工肉类,如热狗,火腿和培根,国际癌症研究机构将其列为致癌物(研究发现,每天食用50克这些肉类会增加结肠直肠癌的风险癌症减少18%)。 这只是你吃饭前思考的另一个原因。

本文摘自 有关治疗心灵,身体和灵魂的替代方法的权威指南,请阅读

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